第74章(第3/3页)
，傅听澜就拽着谢熠出门晨跑。
没有慢悠悠散步，而是山地变速冲刺，耐力拉练，核心体能压榨，专门针对近身打斗的爆发力和持久力训练。
晚上还要再加一轮夜跑和体能负重，彻底推翻他之前的健身房懒散习惯，把他当立本人整。
谢熠刚开始练得欲哭无泪。
“我天天健身，体能明明很好！怎么在你这练得快断气？！”
傅听澜一边陪他练，一边毫不客气，“健身房练的是肌肉线条，我练的是杀人续航，花架子和真功夫，能一样？”
“你那点体能，对付普通人够用，对付凶煞邪祟，就是送菜水平。”
嘴上毫不留情，行动半点不放水，全程陪着他高强度打卡，从不偷懒。
体能也只是基础，真正的重头戏，是傅听澜手把手教他的近身格斗和借力打法。
谢熠以前打架脑子简单，思路单一。
不管对手是谁，招式如何，他一律硬抗、硬打，纯粹以立搏力，伤敌一千自损八百。
没有慢悠悠散步，而是山地变速冲刺，耐力拉练，核心体能压榨，专门针对近身打斗的爆发力和持久力训练。
晚上还要再加一轮夜跑和体能负重，彻底推翻他之前的健身房懒散习惯，把他当立本人整。
谢熠刚开始练得欲哭无泪。
“我天天健身，体能明明很好！怎么在你这练得快断气？！”
傅听澜一边陪他练，一边毫不客气，“健身房练的是肌肉线条，我练的是杀人续航，花架子和真功夫，能一样？”
“你那点体能，对付普通人够用，对付凶煞邪祟，就是送菜水平。”
嘴上毫不留情，行动半点不放水，全程陪着他高强度打卡，从不偷懒。
体能也只是基础，真正的重头戏，是傅听澜手把手教他的近身格斗和借力打法。
谢熠以前打架脑子简单，思路单一。
不管对手是谁，招式如何，他一律硬抗、硬打，纯粹以立搏力，伤敌一千自损八百。