教学(第2/2页)
来，大口喘气。
霍远洲跟了上来，站在她旁边，等她喘匀了才开口：“问题和我之前说的一样。换气太急，抬头吸气的时候没真正吸满就埋头下水，越游越憋。肺部缺氧让你害怕了。”
“我知道。但每次到换气的时候我就紧张。”她直起身，把湿发往后拨，“总觉得头抬起来太久就会沉下去。”
“不用怕。先别想游多远，跟着节奏——抬头，吸气，吸满。埋头，吐气，吐净。一步一步来，我就在旁边看着。”
秦湘雨转过身，做了几次深呼吸。她把脸埋进水中，让水完全没过脑后。水下是一片幽蓝色的安静世界，只有水纹轻轻晃动，阳光穿过水面，在池底铺开一张忽明忽暗的网。
她看见霍远洲的腿，稳稳地踩在池底，脚趾抓着瓷砖。那双腿修长有力，小腿的肌肉线条因为水的浮力而显得柔和了几分，但依然能看出骨骼与肌肉之间的力量感。他没有动，就那么站在她斜前方不到两步的地方，安静地等着。
她重新蹬腿。把每个动作放慢，划手的时候告诉自己不要急。游出去五六米，又到了换气的节点，胸腔里的气快用完了，慌意冒了上来。可她一抬头，余光里能看到霍远洲的腿正跟在她旁边，不近不远，让她心安了不少。慌意退了回去，她从容地吸满一口气，重新埋头，继续游。
如果没有那些事，或许他们也可以做一对相处不错的继母继子吧。
霍远洲跟了上来，站在她旁边，等她喘匀了才开口：“问题和我之前说的一样。换气太急，抬头吸气的时候没真正吸满就埋头下水，越游越憋。肺部缺氧让你害怕了。”
“我知道。但每次到换气的时候我就紧张。”她直起身，把湿发往后拨，“总觉得头抬起来太久就会沉下去。”
“不用怕。先别想游多远，跟着节奏——抬头，吸气，吸满。埋头，吐气，吐净。一步一步来，我就在旁边看着。”
秦湘雨转过身，做了几次深呼吸。她把脸埋进水中，让水完全没过脑后。水下是一片幽蓝色的安静世界，只有水纹轻轻晃动，阳光穿过水面，在池底铺开一张忽明忽暗的网。
她看见霍远洲的腿，稳稳地踩在池底，脚趾抓着瓷砖。那双腿修长有力，小腿的肌肉线条因为水的浮力而显得柔和了几分，但依然能看出骨骼与肌肉之间的力量感。他没有动，就那么站在她斜前方不到两步的地方，安静地等着。
她重新蹬腿。把每个动作放慢，划手的时候告诉自己不要急。游出去五六米，又到了换气的节点，胸腔里的气快用完了，慌意冒了上来。可她一抬头，余光里能看到霍远洲的腿正跟在她旁边，不近不远，让她心安了不少。慌意退了回去，她从容地吸满一口气，重新埋头，继续游。
如果没有那些事，或许他们也可以做一对相处不错的继母继子吧。